Υποφέρεις από λιγούρες, χρόνια κόπωση ή εθισμό στη ζάχαρη; Ξυπνάς καμιά φορά το πρωί και νιώθεις ότι η μέρα που έρχεται είναι βουνό; Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι κολλημένο σε μια τραμπάλα γλυκόζης.
Στο πρώτο της βιβλίο, το διεθνές μπεστ σέλερ η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ, η Τζέσι Ινσοσπέ μάς πρόσφερε ένα καινοτόμο πλαίσιο για να καλυτερεύσουμε τη γενική κατάσταση της υγείας μας μέσω διατροφικών συμβουλών. Τώρα, στο βιβλίο Η ΜΕΘΟΔΟΣ GLUCOSE GODDESS η Ινσοσπέ μοιράζεται μαζί μας τον καλύτερο πρακτικό οδηγό – όπως χαρακτήρισε το βιβλίο ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Harvard, Ντέιβιντ Σινκλέρ –για να ρυθμίσουμε τη γλυκόζη μας και επομένως να βελτιώσουμε την υγεία και να διασφαλίσουμε τη μακροζωία μας. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων στο οποίο ενσωμάτωσε τις βασικές αρχές της μεθόδου της, ώστε να αποφεύγουμε τις αιχμές γλυκόζης στην καθημερινή μας ζωή.
Στο βιβλίο περιλαμβάνονται περισσότερες από 100 συνταγές και φύλλα εργασίας προκειμένου να εμπεδώσεις και να εφαρμόσεις τέσσερις απλούς και επιστημονικά αποδεδειγμένους τρόπους για να σταθεροποιήσεις το ζάχαρό σου· να ξαναβρείς την ενεργητικότητά σου· να ελέγξεις τις λιγούρες σου· να καθυστερήσεις τα σημάδια γήρανσης και να κοιμάσαι καλύτερα. Θα αποκτήσεις νέες, καλές συνήθειες για μια ζωή. Και το καλύτερο; Χωρίς να χρειάζεται να μετράς θερμίδες και τρώγοντας τα αγαπημένα σου φαγητά.
![](https://bookliberty.gr/wp-content/uploads/2024/04/ΧΙΛΙΕΣ-ΝΤΟΜΑΤΕΣ-ΚΑΙ-ΕΝΑ-ΒΑΤΡΑΧΙ-ΕΞΩΦΥΛΛΟ-300x300.jpg)
ΧΙΛΙΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΕΝΑ ΒΑΤΡΑΧΙ
16.90€ Original price was: 16.90€.15.21€Η τρέχουσα τιμή είναι: 15.21€.
![](https://bookliberty.gr/wp-content/uploads/2024/04/9786180155709_1735516552-300x300.jpg)
ΠΦ! ΜΕ ΔΡΟΜΟΥΣ, ΠΑΝΙΑ ΚΑΙ ΦΤΕΡΑ
9.90€ Original price was: 9.90€.8.91€Η τρέχουσα τιμή είναι: 8.91€.
GLUCOSE GODDESS – Η ΜΕΘΟΔΟΣ
Τιμή Εκδότη: 22.20€
Τιμή web: 19.98€
Κωδικός προϊόντος:
9786180155525
Κατηγορίες: Βιβλία για την Οικογένεια- Βιβλία για την Υγεία, Βιβλία για την Υγεία
Εκδότης: ΨΥΧΟΓΙΟΣΣυγγραφέας: ΤΖΕΣΙ ΙΝΣΟΣΠΕΣελίδες: 288Ηλικία: 18+Ημερομηνία έκδοσης: 15/04/2024
Σε απόθεμα
Περιγραφή
Επιπλέον πληροφορίες
Βάρος | 0.687 kg |
---|---|
Διαστάσεις | 16.7 × 21.3 cm |
ΗΛΙΚΙΑ | |
1TSEKSKROUTZ |
1TSEKSKROUTZ |
ΕΚΔΟΤΗΣ | |
ΣΕΛΙΔΕΣ | |
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ | |
availability |
Άμεσα διαθέσιμο |
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΌΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΟΥΝ
BROFMAN MARTIN
ΝΕΟΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ – ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ
HYMAN MARK
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ, ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΙΣΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ
BRIZENDINE LOUANN
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ: ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΦΤΕΡΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ
MARCOLONGO ANDREA
ΩΧ, Η ΜΕΣΗ ΜΟΥ! Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΗΛΗΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ
ΔΕΝΔΡΙΝΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ
INCHAUSPE JESSIE
ΜΗΤΡΑ:ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΟΛΑ
HAZARD LEAH
HOMO HAPTICUS ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΔΙΧΩΣ ΑΦΗ
GRUNWALD MARTIN
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ
DETTMER PHILIPP
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΑ
PETER V. RABINS ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Γ. ΛΥΚΕΤΣΟΣ