Οι μηχανές έχουν σχεδιαστεί να λειτουργούν ακατάπαυστα, όχι όμως και οι άνθρωποι. Ο διαλογισμός, τα διαλείμματα που μας προσφέρουν τα Σαββατοκύριακα και οι διακοπές είναι μερικοί από τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που διαθέτουμε, αλλά σύντομα επανερχόμαστε στην πρότερη κατάσταση. Για την προσωπική μας ευημερία, χρειαζόμαστε μια πιο βιώσιμη προσέγγιση – την ικανότητα να κάνουμε μια παύση.
Το Κάνε μια παύση διερευνά την ανάγκη της παύσης για την επικοινωνία, τη δημιουργικότητα, τις σχέσεις, την καλή ψυχοσωματική μας κατάσταση και την πνευματική μας υγεία. Με πρακτικά εργαλεία θα δημιουργήσεις νέες συνήθειες και ουσιαστικές επιλογές ζωής, ανακαλύπτοντας τρόπους ώστε:
• Να ανακάμψεις και να αναζωογονηθείς.
• Να εμβαθύνεις τη σκέψη και τις εμπειρίες σου.
• Να κερδίσεις ξανά τον έλεγχο του χρόνου σου.
• Να επανασυνδεθείς με άλλους ανθρώπους – και τον εαυτό σου.
Η παύση έχει πολλές μορφές, από το να πάρεις μια ανάσα μέχρι μια έκτακτη άδεια ενός χρόνου. Μια μικρή παύση κάθε τόσο μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά που διαρκεί.
ΟΙ ΒΛΑΚΕΝΤΙΟΙ
11.10€ Original price was: 11.10€.8.88€Current price is: 8.88€.
ΚΑΡΜΑ
18.81€ Original price was: 18.81€.16.93€Current price is: 16.93€.
-10%
ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΠΑΥΣΗ, ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΛΙΣΤΑ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ
Τιμή Εκδότη: 13.99€
Τιμή web: 12.59€
Κωδικός προϊόντος:
9786180253757
Κατηγορίες: Βιβλία Αυτοβελτίωσης, Βιβλία Κοινωνικών Επιστημών, Βιβλία Ψυχολογίας
Εκδότης: ΜΙΝΩΑΣΣυγγραφέας: POYNTON ROBERTΣελίδες: 144Ημερομηνία έκδοσης: 14/10/2024
Σε απόθεμα
Περιγραφή
Επιπλέον πληροφορίες
Βάρος | 0.223 kg |
---|---|
Διαστάσεις | 12 × 17 cm |
ΕΚΔΟΤΗΣ | |
ΣΕΛΙΔΕΣ | |
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ | |
availability |
Άμεσα διαθέσιμο |
Κατηγορίες: Βιβλία Αυτοβελτίωσης, Βιβλία Κοινωνικών Επιστημών, Βιβλία Ψυχολογίας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΑΝ… ΖΟΥΣΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΑΠ’ ΤΗΝ ΑΡΧΗ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ (π. ΛΙΒΥΟΣ)
ΗΛΙΕ ΜΟΥ, ΦΙΛΕ ΜΟΥ!
ΚΟΝΑΝΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
25 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ
NAJEMY ROBERT ELIAS
ΨΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΜΑΘΑΝ ΓΙΑ ΑΛΗΘΕΙΕΣ
ΣΜΥΡΝΑΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΣ
ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΠΟΝΑΕΙ ΠΑΝΤΑ ΤΟΣΟ
MACKINTOSH CLARE
ΕΙΜΑΙ Η ΕΡΙΕΤΤΑ
ΚΟΥΡΚΟΥΛΟΥ ΛΑΤΣΗ ΕΡΙΕΤΤΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΤΣΕΠΗΣ
ZIMMERMAN ANNIE
BLACK SHEEP
MENSWAR BRANT
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΠΛΟΤΗΤΑΣ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΥΛΟΣ
ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ, ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ, ΕΣΤΙΑΣΕ, ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΕ ΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΣΟΥ
TOWNSEND WILLIAMS MICHAEL