Τι διατροφικό πρόγραμμα ακολουθείτε; Πόσο γυμνάζεστε, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είστε; Τίποτα απ’ όλα αυτά δεν έχει σημασία, αν δεν αναπνέετε σωστά. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία και την ευεξία μας από την αναπνοή. Εισπνέουμε, εκπνέουμε – και επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία είκοσι πέντε χιλιάδες φορές τη μέρα. Κι όμως, το ανθρώπινο είδος έχει χάσει την ικανότητα να αναπνέει σωστά. Και το τίμημα είναι βαρύ. Οι σύγχρονες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο που αναπνέουμε μπορούν να αναγεννήσουν τα εσωτερικά μας όργανα, να μας απαλλάξουν από αυτοάνοσα νοσήματα, να μας χαρίσουν μια καλύτερη ζωή. Αλλά πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτές τις αλλαγές; Ο δημοσιογράφος James Nestor ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να κατανοήσει το πρόβλημα και να βρει απαντήσεις. Μέσα από ιατρικά κείμενα χιλιάδων ετών, αρχαίες αναπνευστικές πρακτικές όπως η Πραναγιάμα, η Σουντάρσαν Κρίγια και η Τούμο, αλλά και πρόσφατες μελέτες της πνευμονολογίας, της ψυχολογίας και της βιοχημείας, ανατρέπει τις συμβατικές πεποιθήσεις μας για την κυριότερη βιολογική λειτουργία μας. Διαβάστε αυτό το βιβλίο, κι ο τρόπος που αναπνέετε θα αλλάξει για πάντα.
-10%
ΑΝΑΣΑ
Τιμή Εκδότη: 17.7€
Τιμή web: 15.85€
Κωδικός προϊόντος:
9789606532795
Κατηγορίες: Βιβλία για την Οικογένεια- Βιβλία για την Υγεία, Βιβλία για την Υγεία
Εκδότης: ΔΙΟΠΤΡΑΣυγγραφέας: NESTOR JAMESΣελίδες: 480Ημερομηνία έκδοσης: 01/06/2021
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Περιγραφή
Επιπλέον πληροφορίες
Βάρος | 0.600 kg |
---|---|
availability |
Διαθέσιμο από 4 έως 10 ημέρες |
ΕΚΔΟΤΗΣ | |
ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ | |
ΣΕΛΙΔΕΣ | |
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ |
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΝΕΟΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ – ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ
HYMAN MARK
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ, ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΙΣΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ
BRIZENDINE LOUANN
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ: ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΦΤΕΡΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ
MARCOLONGO ANDREA
ΩΧ, Η ΜΕΣΗ ΜΟΥ! Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΗΛΗΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ
ΔΕΝΔΡΙΝΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
HOMO HAPTICUS ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΔΙΧΩΣ ΑΦΗ
GRUNWALD MARTIN
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΑ
PETER V. RABINS ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Γ. ΛΥΚΕΤΣΟΣ